Un importante studio americano, condotto da un team di ricercatori della Cleveland Clinic, ha analizzato i dati di più di 126.000 persone che hanno condotto un elettrocardiogramma sotto sforzo tra il 1991 e il 2015.
Per stabilire l’età cardiaca, il team di esperti, ha messo insieme la capacità di esercizio, la frequenza cardiaca sotto sforzo e il tempo necessario a tornare a un battito normale. Successivamente hanno applicato queste informazioni a un algoritmo, che ha rivelato la vera età del cuore dei partecipanti.
I RISULTATI
L’età media dei partecipanti era di 53,4 anni, ma metà del campione è risultato fisiologicamente più giovane. Dopo il test i volontari sono stati sottoposti a indagini per circa nove anni.
Analizzando i dati, i ricercatori si sono accorti che il rischio di morte è legato più fedelmente all’età fisiologica che a quella anagrafica.
L’età è uno dei fattori di rischio principali per la morte. Di conseguenza in genere più si è vecchi e più si alza il rischio di morire. La ricerca ha però dimostrato che la salute fisiologica è un premonitore migliore dell’età anagrafica.
CALCOLO DEL PUNTEGGIO INDIVIDUALE
L’Istituto Superiore di Sanità ha messo a punto uno strumento semplice per stimare la probabilità di andare a un primo evento cardiovascolare maggiore, cioè infarto del miocardio o ictus nei 10 anni successivi.
Per farlo analizza il valore di otto fattori di rischio:
Sesso, Età, Diabete, Abitudine al fumo, Pressione arteriosa sistolica, Colesterolemia totale, HDL-colesterolemia, Trattamento anti-ipertensivo.
Una volta acquisiti i dati si può accedere al sito http://www.cuore.iss.it/sopra/calc-rischio.asp (leggere attentamente le istruzioni).
Ovviamente uno degli esami più affidabili e precisi rimane l’elettrocardiogramma.
I NOSTRI CONSIGLI PER AVERE IL CUORE IN FORMA:
Se si vuole avere più possibilità di vivere a lungo bisogna stare attenti all’alimentazione e naturalmente anche all’attività fisica.
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