Sapevi che lo spinoso e all'apparenza ostile fico d'India nasconde preziosi alleati per la bellezza? Tipico frutto dei climi caldi, si rivela particolarmente utile nella bella stagione, quando siamo tutti più attenti alla linea.
Il fico d’India e il peso
Il fico d’India è utile per il controllo del peso, in quanto è in grado di legare i grassi, impedendone l’assorbimento e destinandoli quindi all’eliminazione. Per questo è usato come ingrediente in alcuni integratori alimentari.
Dove nasce?
L’Opuntia vulgaris, questo il suo nome botanico, è una pianta erbacea diffusa nell’America centrale e in tutto il bacino del Mediterraneo, straordinaria per la sua capacità di crescere in terreni aridi e rocciosi.
I mille usi del fico d’India
Da sempre è apprezzato per i suoi frutti, commestibili, ma anche per le sue foglie e per i suoi semi, dai quali - secondo la tradizione - gli indigeni messicani ricavavano un’ottima farina bianca.
In effetti tutte le parti del fico d'India sono utilizzate sia per scopi alimentari sia per usi cosmetici o per le loro proprietà medicamentose.
Anche il celebre medico Galeno di Pergamo (dal cui nome deriva la galenica, ovvero l'arte di preparare i farmaci) ne lodava le azioni diuretica e antisudorifera.
Il fico d’India e le sue proprietà
Scopriamo tutte le proprietà del fico d’India:
Le cosiddette “pale”, ovvero le foglie grasse, sono utilizzate fresche e compresse per ottenere un succo ricco di aminoacidi. Sono anche usate come foraggio per il bestiame.
I fusti, applicati sulla pelle, esercitano un'azione emolliente grazie al contenuto di mucillagini.
Il frutto è una bacca ovoidale, lunga circa 6-9 cm, ricoperta di peli irritanti, da cui si può ricavare un succo molto dissetante e ricco di zuccheri, acidi organici, sali di magnesio e potassio.
Un alleato naturale dai mille vantaggi, quindi, utile soprattutto in vista dell'estate.
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Integratore alimentare a base di Chitosano, Fico d’India e Cascara. Il Fico d’India risulta utile per il controllo del peso. La Cascara favorisce il transito intestinale.
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