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A dieta dopo le feste: i consigli per tornare in forma

27 Dicembre 2018 - 2:58pm

Non sono in pochi, al rientro dalle vacanze di Natale, a ritrovarsi alle prese con qualche chilo di troppo. Seguire una dieta bilanciata è quindi fondamentale per tornare al proprio peso forma, liberandosi della sensazione di gonfiore e pesantezza.

Per molte persone però...Leggi tutto

Come proteggere la pelle dal freddo e dal gelo!

19 Dicembre 2018 - 10:19am

Con il freddo pungente, spesso secco, ma anche con la pioggia, la nostra pelle soffre almeno quanto soffre sotto il sole estivo.

Il freddo, il vento, la pioggia, infatti, strapazzano la nostra pelle, rendendola arida, paonazza, con qualche macchia rossa qua e là. ...Leggi tutto

Tieniti in forma prima delle feste!

10 Dicembre 2018 - 3:29pm

Vuoi tenerti in forma, ma non sai da dove cominciare? Il fitness potrebbe fare al caso tuo: comprende attività diverse e si può praticare all’aria aperta o in palestra, a corpo libero o con pesi.

A seconda dei tuoi gusti ed esigenze puoi scegliere fra attività:...Leggi tutto

Proteggersi dall'influenza in arrivo: come fare.

27 Novembre 2018 - 2:47pm

L’ influenza è un problema di sanità pubblica con un considerevole impatto dal punto di vista epidemiologico, clinico ed economico. Ciò è riconducibile a più fattori: l’ubiquità e la contagiosità della malattia, la variabilità antigenica dei virus, l’andamento epidemico (e...Leggi tutto

Un nuovo strumento di diagnosi di diabete: l’emoglobina glicata.

14 Novembre 2018 - 6:15pm
L’emoglobina, una particolare proteina presente sulla superficie dei globuli rossi, determina la capacità di trasportare il sangue agli organi e ai tessuti.
Il glucosio, presente nel sangue ad alte concentrazioni in caso di diabete, può legarsi all’emoglobina,...Leggi tutto

Stanchezza, affaticamento, spossatezza? Aiutati con il Ginseng, Guaranà e l’Eleuterococco!

7 Novembre 2018 - 12:31pm
Stanchezza, affaticamento, spossatezza?
Sono fastidi sempre più ricorrenti nella società occidentale a causa dei ritmi stressanti a cui siamo sottoposti (lavoro, sport, studio ecc.).
Un sano riposo è la soluzione migliore.
Ma quando questo non...Leggi tutto

I sintomi della carenza di ferro! Come rimediare.

30 Ottobre 2018 - 12:02pm

Il ferro contenuto negli alimenti non sempre è assorbibile dal nostro organismo.

Possiamo, infatti, trovarlo in due forme:

Ferro eme  (o ferro emico) : è il ferro legato all’emoglobina o alla mioglobina, proteina deputata al...Leggi tutto

Pelle stressata, come agire.

26 Ottobre 2018 - 10:37am

Si sente sempre più parlare di rituali di bellezza: una sequenza di gesti dedicati alla cura quotidiana della pelle che diventano l’occasione per prendersi del tempo per sé, regalarsi una vera e propria coccola e sentirsi meglio.

Seguire giorno dopo giorno un...Leggi tutto

Trucco a prova di selfie!

2 Ottobre 2018 - 4:24pm

Capita a tutti di voler immortalare un momento con un bellissimo autoscatto o, più comunemente, selfie. In queste situazioni, oltre alla luce giusta, il make-up può fare davvero la differenza.

Segui allora le nostre 5 regole per un trucco da selfie perfetto, #nofiltersneeded!

 ...Leggi tutto

Tutte le erbe, e non solo, nemiche del Coumadin

28 Settembre 2018 - 12:09pm

Cautela e attenzione con i rimedi complementari, poiché le piante, contenitori di migliaia di molecole chimiche, hanno più di un modo per rischiare di interagire con l’anticoagulante cumarinico.

Il warfarin (nome commerciale Coumadin) è un anticoagulante...Leggi tutto

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